Davy d'Inex : comment le sport peut changer votre vie

Le premier pas est le plus difficile   

Tout le monde sait que le sport est bon pour la santé. De nombreux amateurs de sport ne jurent que par la montée d'endorphine et considèrent le sport comme un élément incontournable de leur journée ou de leur semaine. Pourtant, les premiers pas vers un mode de vie plus actif semblent souvent être les plus difficiles.   

Il faut beaucoup de volonté pour changer sa vie et faire de la place pour le sport. L'un des ces addicts au sport qui a opéré avec succès un tel changement est un membre de la communauté Gusto Sportivo.   

Davy van Impe a été salué par ses collègues d'Inex et considéré comme une véritable source d'inspiration en raison de son esprit sportif et de sa persévérance.   

Il était temps de se réveiller 

Il y a environ un an, j'ai commencé à faire du sport de manière plus intensive. Je luttais contre des problèmes de santé depuis un certain temps lorsque mon médecin a diagnostiqué un diabète. C'était un choc sérieux. On m'a dit que je devais changer mon mode de vie : manger différemment, faire plus d'exercice.   

Ça ne s'est pas très bien passé, au début j'ai dû travailler très dur. Puis j'ai commencé à faire du VTT le week-end et j'ai vraiment aimé ça. Au bout d'un moment, j'en suis vraiment devenu fan, et maintenant je fais du vélo au moins tous les week-ends. Parfois, je fais du VTT, parfois du vélo de route, et si le temps est mauvais, je fais du vélo d'appartement.    

Plus fort physiquement, mais aussi mentalement  

Je tire donc ma motivation de ma santé. Bien sûr, je suis incroyablement heureux de ne plus avoir à prendre de médicaments et je me sens beaucoup plus en forme physiquement. Mais je dois dire que je me sens beaucoup plus fort, surtout mentalement. J'occupe un poste de direction et depuis que je fais plus d'exercice, je me sens mieux dans mon rôle. Je me sens pleine d'énergie et forte, tant au travail qu'en dehors.   

Quiconque a du mal à faire le premier pas peut s'inspirer de Davy. Faites ce premier pas. Allez courir, allez au travail à vélo, promenez-vous avec un ami et surtout, profitez-en.