Gebruik Chrome.
Sta op voor 10-10-10: samen 10 minuten wisselwerken
10 okt 2025
Op 10 oktober om 10 uur zetten we met z’n allen 10 minuten lang het zitten op pauze. Met deze eenvoudige actie wil de ergonomievereniging VerV en het Vlaams Instituut Gezond Leven iedereen met een zittend beroep laten ervaren hoe makkelijk het is om meer beweging in je dag te brengen.
Waarom meedoen?
Even rechtstaan of bewegen heeft bewezen voordelen: je verbrandt meer calorieën, verkleint de kans op hart- en vaatziekten en rugklachten en je krijgt er meteen meer energie van.
Kleine gewoontes, groot effect!
Hoe doe je mee?
-
Sta samen met je collega’s 10 minuten recht
-
Deel een foto op sociale media met #wisselwerken (en maak kans op een elektrische zit-stabureau)
-
Maak zoveel mogelijk mensen enthousiast om ook mee te doen
Dit jaar dromen we symbolisch van 10.000 foto’s. Want hoe meer mensen meedoen, hoe zichtbaarder de boodschap: zitten en staan afwisselen moet het nieuwe normaal worden.
Doe mee en maak van wisselwerken een gewoonte!
