Gebruik Chrome!
Kimberly (Lotus Bakeries): "Je hebt niet per se een sportabonnement nodig om fit te zijn"
Nu onze sportchallenge van mei erop zit, zetten we graag mooie prestaties van enkele sportievelingen in de kijker. Deze keer aan de beurt: Kimberly van Lotus Bakeries. Met maar liefst 1 dag, 23 uur en 21 minuten op de teller, staat ze op nummer 1 in de categorie ‘andere sporten’ voor de maand mei.
Dag Kimberly, welke sport beoefen je voornamelijk en waarom?
“Fitnessen. Ik heb zelf geen abonnement in de gym, maar doe al mijn oefeningen gewoon thuis. Er is thuis een ruimte voorzien waar ik al mijn workouts kan doen. Het is natuurlijk heel fijn dat ik er de plek voor heb en daardoor ook niet op verplaatsing hoef.”
Is het voor jou belangrijk dat je vanuit thuis kan sporten?
“Zeker, dit zorgt er zelfs voor dat ik nog meer gemotiveerd ben. Ik verlies geen tijd met mij te verplaatsen. Als ik naar een sportcentrum zou gaan, zou ik toch zeker een dikke 20 minuten moeten fietsen. Dat is nu niet het geval, waardoor ik een betere work-life balance heb. Daarnaast hoef je eigenlijk ook helemaal geen fitnessabonnement te hebben om aan je conditie te werken. Met goede workout video’s of kleine toestellen kom je al een heel eind!”
Welke materialen of toestellen heb je thuis?
“Voornamelijk gewichtjes, een fitnessmat en resistance bands die je rond je benen doet en die kracht tegen geven.”
Heeft de Gusto Sportivo-challenge jou gemotiveerd om extra punten bij elkaar te sprokkelen?
“Dit leefde wel tussen een paar collega’s, dus ik wou zeker mijn best doen om meer te sporten. Ik ging ook al voor de challenge in mei nagenoeg elke dag sporten. Een grote aanpassing was dit dus gelukkig niet voor mij.”
Elke dag, amai, da’s knap!
“Ja, ik ben vorig jaar gestart met mijn workouts at home en ben sindsdien niet meer gestopt. Ik doe dit nu ongeveer één jaar en heb de smaak echt te pakken. Het is een gewoonte geworden.”
Heb je een gymbuddy?
“Neen, maar dat is ook niet per se nodig. Ik haal juist motivatie uit de workout video’s van fitnessinstructeur Pamela Reif. Zij is mijn online training buddy. Eigenlijk zegt ze bitter weinig in haar video’s, maar voert ze de oefeningen uit op een uptempo nummer en dat is voor mij voldoende om er telkens voor te gaan!”
De motivatie komt dus uit jezelf als ik het zo hoor?
“Jazeker, 100 %! Ik probeer net vaak mijn partner te overtuigen om samen te sporten, maar dat lukt niet altijd even goed. De fitnessruimte is eigenlijk van hem, maar ik ben wel degene die hem soms een duwtje in de rug moet geven.” (lacht)
✒️ Evi Alens
