Gebruik Chrome.
Minder zitten? Deze kleine aanpassing maakt een groot verschil
Tijdens onze inspiratiedag in maart leerden we samen met gedragswetenschapper Els Compernolle (Human Insight) hoe kleine aanpassingen – zogenaamde nudges – mensen subtiel kunnen aanzetten tot gezonder gedrag. En dat idee bleef niet alleen theorie: ondertussen werd het ook getest in de praktijk.
Nudging aan het werk
Bij een experiment met 150 medewerkers werd onderzocht hoe zulke kleine aanpassingen werknemers kunnen stimuleren om vaker staand te werken. De onderzoekers experimenteerden met elektrisch verstelbare bureaus en verschillende vormen van nudging: van communicatie tot coaching.
Kleine verandering, groot effect
De resultaten waren verrassend positief.
Wanneer bureaus standaard op stahoogte stonden en duidelijk werd uitgelegd waarom, gingen medewerkers tien keer vaker staand werken.
Zonder verplichting, maar gewoon omdat het de nieuwe standaard werd.
Wat leren we hieruit?
Een gezonde werkvloer begint niet met grote campagnes, maar met slimme keuzes in de omgeving.
Door staand werken zichtbaar te maken, er open over te communiceren en het sociaal aanvaard te maken, kan je medewerkers moeiteloos richting gezonder gedrag duwen.
Meer inspiratie?
Op onze inspiratiedagen brengen we twee keer per jaar boeiende inzichten en voorbeelden uit de praktijk samen.
Wil jij ook leren hoe je beweging op de werkvloer stimuleert? Hou dan zeker onze agenda in de gaten voor een volgende inspiratiesessie!
Lees hier het volledige onderzoek.
