Gebruik Chrome.
Van bureaustoel naar beweging: Alimento komt van dat gat af
Op 2 april klonk in heel Vlaanderen dezelfde oproep: kom van dat gat af! En ook bij Alimento werd die boodschap niet genegeerd. Onder begeleiding van Gusto Sportivo-coach Bert Wallyn werd de werkdag even ingeruild voor drie korte, maar krachtige beweegmomenten.
Speelse mini work-outs
Geen ingewikkelde workouts, wel eenvoudige en speelse opdrachten die iedereen kon meedoen. Zo werd het kantoor even omgetoverd tot een “the floor is lava”-parcours.
In teams moesten collega’s de overkant bereiken zonder de grond te raken, enkel met behulp van papieren als ‘veilige zones’. Samenwerken, communiceren en vooral veel lachen was de sleutel tot succes.
Daarnaast werd er volop ingezet op fun: ballonnen moesten zo lang mogelijk in de lucht blijven en buiten werd er samen gesquat op het ritme van een nummer dat net iets te lang bleef duren... althans, volgens onze spieren. 😄
Boost voor (lach)spieren
Het resultaat? Meer energie, meer verbinding en een flinke boost voor de (lach)spieren.
Deze acties tonen perfect waar het om draait: bewegen hoeft niet groots of ingewikkeld te zijn.
Met kleine, toegankelijke initiatieven kan je al een groot verschil maken op de werkvloer.
